“ 

▼

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

图片

图片

”

图片

网友提问：

冯名雨老师，我的天哪，冯老师太牛了，给我配的穴位，不到一个月血糖的往下降，现在空腹，餐后血糖都挺好！

糖尿病这个事儿吧，挺复杂的，得看是寒是热，是虚是实。

咱们今天聊的这种，主要是整天就觉得口渴，想喝水，但喝下去的水跟没喝似的，还是渴。

有的人干脆就想喝冰水，为啥呢？因为他们的胃里就像有个小火炉，烧得慌。到了饭点儿，不吃点东西就觉得胃里难受得不行。

水喝多了，尿自然就多了。但如果尿不多，身体就会肿起来，这就是糖尿病搞出来的肾病。

所以，记住，如果你老是觉得口渴，想喝冰水，那可能就是气阴两虚了。这时候，试试这三个穴位，说不定能帮到你。

（戳上图，可进店）

1.降肺火：鱼际穴

喝水还是口渴，说明你缺少的不是水，而是津液。津液可不是我们喝两口水就能补上的，得滋阴才行。

肺被称作「水之上源」，它的职责是调节体内的水液代谢，确保水液能够均匀地分布到全身。

当肺火旺盛时，肺热会不断地消耗体内的津液，导致津伤不足。

津液不足，体内的水液就无法正常分布，尤其是口腔和咽喉部位。而呼吸时，肺气会经过口腔和鼻子，因此，肺与口鼻相连。

当肺火旺盛时，口鼻也会感到干燥，呼吸时仿佛有一股热气上蒸，这种感觉会进一步加剧口渴的感觉。

为了降肺火，可以用：鱼际穴。

鱼际穴是肺经荥穴，「荥主身热」，肺热的问题，可以用鱼际穴来解决。

常用的刺激方法有两个：

第一：按揉鱼际穴

大手掌的大鱼际涂抹点蓝色艾草精油后，用大拇指用力的顺时针和逆时针反复揉，以局部产生酸胀微痛为宜。约5分钟。

第二：艾灸鱼际穴

鱼际穴在手掌的侧边缘，不容易固定艾灸罐，可以手持1.8厘米石磨艾条，火头距离皮肤3-5厘米，找个暖暖的不烫的距离，直接艾灸即可。

「鱼际穴」：在第一掌指关节后，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处

图片

2.清胃火：足三里

足三里属于胃经，而胃经的特点是「多气多血」，既可以补阳气，有可以滋阴。

理论上来讲，清胃火应该用胃经的荥穴内庭穴的，只是这个穴位在脚趾缝，不好按揉，也不容易艾灸。

因此，用足三里来代替。

而且，足三里在小腿的外侧，刮痧和艾灸相比，刮痧的清热效果比艾灸更强。

可以用纯铜刮痧板在小腿外侧刮痧，除了足三里穴之外，刮痧时有疼痛明显的位置，也可以重点艾灸下。

因为出痧的部位，大多数都是胃经上的淤堵点。胃经淤堵被消灭了，能促进胃对于食物的消化。

而血糖在体内其实是好东西，可以给身体的运动，大脑的思维，提供能量。

之所以，血糖偏高，是因为身体对于血糖的吸收和利用率太低。而「脾胃，乃后天之本，气血生化之源」，咱们脾胃消化好了，能把血糖充分利用起来了，自然高血糖就可以慢慢恢复正常了。

「足三里」：屈膝90度，膝盖骨外侧凹陷下3寸。

图片

3.补肾阴：然谷穴

对于解决糖尿病人口渴的问题，鱼际穴和足三里的效果都是特别好的。

而「肾，乃先天之本」，「肾，五行属水」，因此，肾水就是全身阴液水分的根基。

既然要补水，肯定从根上来补，效果是最好的。可以用然谷穴。

选择然谷穴有两个原因：

第一：然谷穴，这个穴位，它属火，而肾经属水。然谷穴，就像是水与火之间的平衡点，能够调节「阴虚火旺」的状态，能深层次的补水。

比如烦躁口干、咽喉肿痛，对糖尿病、遗尿、遗精等病都有一定的疗效。

第二：艾灸然谷穴，还有一个特别的作用，那就是能够促进唾液的分泌。

唾液分泌得多了，口渴的感觉自然就会减轻，口干舌燥的症状也就可以得到缓解。

糖尿病患者之所以会感到内心烦乱，是因为心火太大。「然谷穴，就可以将肾水引上来，水能灭火，把心火浇灭」，自然也就不会觉得心烦意乱了，晚上睡觉也会更加踏实。

「然谷穴」：从内踝尖前下方大概2cm左右，有个高骨，就是舟骨。舟骨前下方凹陷就是然谷穴

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。